Sweat Your Prayers

SYP

 

Diese Abende sind als regelmäßige Übungsabende ohne große Anleitung gedacht. Zum tieferen Verständnis macht es Sinn, zusätzlich an Workshops, Waves oder Kursen teilzunehmen.

Die 5Rhythmen® sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie besteht aus 5 verschiedenen Phasen. Einige sind ruhiger, andere sind dynamischer, zusammengesetzt folgen sie dem auf- und absteigenden Muster einer Welle („The Wave“). Dabei gibt es keine festen Schrittfolgen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Tanz zu finden und auszudrücken, jenseits der üblichen Bewertungen von gut und schlecht, hübsch und hässlich. So können sich einengende Denk- und Verhaltensmustern nach und nach auflösen und Kopf, Herz und Bauch können stärker in Einklang kommen. Alter, Kondition, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle.

 

"Bring deine Psyche in Bewegung und sie wird sich selbst heilen"
Gabrielle Roth

Für weitere Infos auf die farbigen Wörter klicken

Bielefeld Neustädter Marienkirche
Mittwochs 20.00 - 22.00 mit Heera

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Köln Krav Maga Institut Köln Deutz Siegburger Str. 235w
Köln, 50679

Donnerstags 20.00-22.00 mit Heera

Dortmund majema Dancecenter
Freitags 20.00 - 22.00 mit Heike oder Heera

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Termine 2020

29. Juli
12. & 26. August
09. & 23. September
07. &  28. Oktober
11. & 25. November
09. & 16. Dezember

Eine Anmeldung ist in Kürze möglich
 

 

NEU IN BIELFELD AB NOVEMBER 2019

Wave & Frühstück  mit Heera

TAO - Bielefeld Paulusstr. 8, Bielefeld

Sonntags 10.00-12.00 anschl. Frühstück

Termine 2020

06. August

weitere Termine mit anderen Lehrern

hier klicken

Termine 2020

29. Mai ausgebucht

19.Juni ausgebucht Warteliste:

26. Juni ausgebucht Warteliste:


10. & 31. Juli

14. & 28. August

Anmeldung Juli/August: klick

 

11. & 25. September

09. & 30. Oktober

Anmeldung September/Oktober: in Kürze möglich

 

13. & 27. November

11. & 18. Dezember

Anmeldung November/Dezemnber: in Kürze möglich