"There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true.

Are you willing to listen with fascination?"   Gabrielle Roth
 

Herzlich willkommen

Liebe Tänzerinnen und Tänzer,

wir freuen uns sehr, dass wir nun die ersten vorsichtigen Schritte mit Euch machen dürfen. Wir haben Euch sehr vermisst! Wir werden die Gelegenheit nutzen, um die Ängste, Verunsicherungen und den Stillstand der letzten Wochen aus den Gliedern zu schütteln!

Wir beginnen in Dortmund (29. Mai) und Bochum (27. Juni).

 

Der Schutz aller erfordert die Einhaltung klarer Regeln, dies ist eine gute Übung in Achtsamkeit.

 

"Do you have the discipline to be a free spirit?"      Gabrielle Roth

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir Eure Daten (zur Verfolgung eventueller Infektionsketten) erheben müssen, ist eine Online Anmeldung notwendig. In der Anmeldung findet Ihr die Regeln, die zu beachten sind, lest sie daher bitte sorgfältig durch. Wir werden Euch aber auch vor Ort genau anleiten. Bitte beachtet, dass Barzahlung zzt. nicht möglich ist. Die Zehnerkarten können benutzt werden, ansonsten überweise bitte das Geld. Um auf dem aktuellen Stand zu bleiben, schaut regelmäßig auf der Webseite vorbei oder meldet Euch für den Newsletter an. Wenn Ihr andere Tänzer kennt, sagt ihnen bitte Bescheid.

See you on the dancefloor!

Heike & Heera

Heera & Heike 5Rhythmen

Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. Jeder Rhythmus hat ein anderes Energiefeld, in dem Du – ohne bestimmten Schritten zu folgen – Deinen eigenen Ausdruck und Deine eigene Choreographie findest, alleine oder mit anderen. Am Ende jeder Welle landen wir in der Stille des Augenblicks.