"There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true.

Are you willing to listen with fascination?"   Gabrielle Roth
 

Herzlich willkommen

Liebe Tänzerinnen und Tänzer,
 

wir freuen uns, dass wir ab Juli wieder mehr anbieten dürfen, sogar einige Workshops.

 

Der Schutz aller erfordert die Einhaltung klarer Regeln, dies ist eine gute Übung in Achtsamkeit:

da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir Eure Daten (zur Verfolgung eventueller Infektionsketten) erheben müssen, ist eine Online Anmeldung notwendig. In der Anmeldung findet Ihr die Regeln, die zu beachten sind, lest sie daher bitte sorgfältig durch. Wir werden Euch aber auch vor Ort genau anleiten. Um auf dem aktuellen Stand zu bleiben, schaut regelmäßig auf der Webseite vorbei oder meldet Euch für den Newsletter an. Wenn Ihr andere Tänzer kennt, sagt ihnen bitte Bescheid.

See you on the dancefloor!

Heike & Heera

Heera & Heike 5Rhythmen

Diese von Gabrielle Roth entwickelte Bewegungsmeditation hat zum Ziel, das lebendige, kraftvolle, kreative und heile Wesen in uns herauszulocken, das wir hinter all unseren Konditionierungen sind – unseren inneren Tänzer. Jeder kann sie ausüben, unabhängig von Form, Größe, Alter, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Die 5Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle („Wave“) der Bewegung. Jeder Rhythmus hat ein anderes Energiefeld, in dem Du – ohne bestimmten Schritten zu folgen – Deinen eigenen Ausdruck und Deine eigene Choreographie findest, alleine oder mit anderen. Am Ende jeder Welle landen wir in der Stille des Augenblicks.