Sweat Your Prayers
Diese Abende sind als regelmäßige Übungsabende ohne große Anleitung gedacht. Zum tieferen Verständnis macht es Sinn, zusätzlich an Workshops, Waves oder Kursen teilzunehmen.
Die 5Rhythmen® sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie besteht aus 5 verschiedenen Phasen. Einige sind ruhiger, andere sind dynamischer, zusammengesetzt folgen sie dem auf- und absteigenden Muster einer Welle („The Wave“). Dabei gibt es keine festen Schrittfolgen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Tanz zu finden und auszudrücken, jenseits der üblichen Bewertungen von gut und schlecht, hübsch und hässlich. So können sich einengende Denk- und Verhaltensmustern nach und nach auflösen und Kopf, Herz und Bauch können stärker in Einklang kommen. Alter, Kondition, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle.
"Bring deine Psyche in Bewegung und sie wird sich selbst heilen"
Gabrielle Roth
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Bielefeld Gemeindesaal Neustädter Marienkirche Papenmarkt 10a, 33602 Bielefeld |
Dortmund majema Dancecenter Glückaufsegenstr. 82, 44265 Dortmund |
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Termine 2023 29. November 06. & 13. Dezember
Termine 2024 03. & 17. & 31. Januar 13. März 03. & 17. April 01. Mai 12. & 26. Juni
Keine Anmeldung erforderlich
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Termine 2023 17. November 01. & 15. Dezember
Termine 2024 05. & 19. Januar 02. & 16. Februar 01. & 15. März 05. & 19. April 03. & 31. Mai 14. & 28. Juni
Keine Anmeldung erforderlich |
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Kosten: 15,- € 10'er Karte 130,- € nur Barzahlung | Kosten: 15,- € 10'er Karte 130,- € nur Barzahlung |