Sweat Your Prayers
Diese Abende sind als regelmäßige Übungsabende ohne große Anleitung gedacht. Die 5Rhythmen® sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie besteht aus 5 verschiedenen Phasen. Einige sind ruhiger, andere sind dynamischer, zusammengesetzt folgen sie dem auf- und absteigenden Muster einer Welle („The Wave“). Dabei gibt es keine festen Schrittfolgen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Tanz zu finden und auszudrücken, jenseits der üblichen Bewertungen von gut und schlecht, hübsch und hässlich. So können sich einengende Denk- und Verhaltensmustern nach und nach auflösen und Kopf, Herz und Bauch können stärker in Einklang kommen. Alter, Kondition, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle.
"Bring deine Psyche in Bewegung und sie wird sich selbst heilen"
Gabrielle Roth
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Bielefeld Gemeindesaal Neustädter Marienkirche Papenmarkt 10a, 33602 Bielefeld | Dortmund majema Dancecenter Glückaufsegenstr. 82, 44265 Dortmund Kosten: 15,- € nur Barzahlung |
Termine 2026 mit Nina Aristea Kiel 18. März Danke an alle Tänzer*innen für die wunderbaren 5Rhythmen-Tänze der letzten 20 Jahre in Bielefeld. Eure Offenheit und Energie haben diesen Raum zu einem Orten des Vertrauens, der Freude und des gemeinsamen Wachsens gemacht. Jeder Tanzabend war eine Einladung, uns selbst zu begegnen, loszulassen und im Fluss der Musik zu finden, wer wir wirklich sind. Ein besonderer Dank gilt unserem gemeinsamen „letzten“ Abend. Es war ein unvergessliches Erlebnis, das uns einmal mehr gezeigt hat, wie kraftvoll und verbindend der Tanz sein kann. Eure Energie und Leidenschaft haben diesen Abend zu etwas ganz Besonderem gemacht. Euer Heera | Termine 2026 06. & 20. Februar 06. & 20. März 10. April 01. & 15. & 29. Mai 12. & 26. Juni |
