"There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true.

Are you willing to listen with fascination?"   Gabrielle Roth
 

Sweat Your Prayers

SYP

 

Diese Abende sind als regelmäßige Übungsabende ohne große Anleitung gedacht. Zum tieferen Verständnis macht es Sinn, zusätzlich an Workshops, Waves oder Kursen teilzunehmen.

Die 5Rhythmen® sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie besteht aus 5 verschiedenen Phasen. Einige sind ruhiger, andere sind dynamischer, zusammengesetzt folgen sie dem auf- und absteigenden Muster einer Welle („The Wave“). Dabei gibt es keine festen Schrittfolgen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Tanz zu finden und auszudrücken, jenseits der üblichen Bewertungen von gut und schlecht, hübsch und hässlich. So können sich einengende Denk- und Verhaltensmustern nach und nach auflösen und Kopf, Herz und Bauch können stärker in Einklang kommen. Alter, Kondition, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle.

 

"Bring deine Psyche in Bewegung und sie wird sich selbst heilen"
Gabrielle Roth

Für weitere Infos auf die farbigen Wörter klicken

Bielefeld Neustädter Marienkirche
Mittwochs 20.00 - 22.00 mit Heera

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Köln Krav Maga Institut Köln Deutz Siegburger Str. 235w
Köln, 50679

Donnerstags 20.00-22.00 mit Heera

Dortmund majema Dancecenter
Freitags 20.00 - 22.00 mit Heike oder Heera

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Termine 2020

23. September ausgebucht: Warteliste
07. Oktober ausgebucht: Warteliste

28. Oktober

Anmeldung September/Oktober klick

 

11. & 25. November
09. & 16. Dezember

Anmeldung November/Dezember klick
 

 

NEU IN BIELFELD AB NOVEMBER 2019

Wave & Frühstück  mit Heera

TAO - Bielefeld Paulusstr. 8, Bielefeld

Sonntags 10.00-12.00 anschl. Frühstück

findet zur Zeit nicht statt.

Termine 2020

Termine 2020

11. & 25. September

09. & 30. Oktober

Anmeldung September/Oktober: klick

 

13. & 27. November

11. & 18. Dezember

Anmeldung November/Dezemnber:klick