Sweat Your Prayers
Diese Abende sind als regelmäßige Übungsabende ohne große Anleitung gedacht. Zum tieferen Verständnis macht es Sinn, zusätzlich an Workshops, Waves oder Kursen teilzunehmen. Die 5Rhythmen® sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie besteht aus 5 verschiedenen Phasen. Einige sind ruhiger, andere sind dynamischer, zusammengesetzt folgen sie dem auf- und absteigenden Muster einer Welle („The Wave“). Dabei gibt es keine festen Schrittfolgen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Tanz zu finden und auszudrücken, jenseits der üblichen Bewertungen von gut und schlecht, hübsch und hässlich. So können sich einengende Denk- und Verhaltensmustern nach und nach auflösen und Kopf, Herz und Bauch können stärker in Einklang kommen. Alter, Kondition, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle.
"Bring deine Psyche in Bewegung und sie wird sich selbst heilen"
Gabrielle Roth
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Termine 2024 04. Dezember heute TanzTRaum-Kollektiv Termine 2025 08. Januar 05. März 02. April 07. Mai 04. Juni
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| Termine 2024 06. & 20. Dezember Termine 2025 10. & 24. Januar 07. & 21. Februar 07. & 21. März 04. & 25. April 09. & 23. Mai 06. & 20. Juni
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Kosten: 15,- € nur Barzahlung | Kosten: 15,- € nur Barzahlung |