"There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true.

Are you willing to listen with fascination?"   Gabrielle Roth
 

Sweat Your Prayers

 

SYP

 

Die 5 Rhythmen® sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie besteht aus 5 verschiedenen Phasen. Einige sind ruhiger, andere sind dynamischer, zusammengesetzt folgen sie dem auf- und absteigenden Muster einer Welle („The Wave“). Dabei gibt es keine festen Schrittfolgen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Tanz zu finden und auszudrücken, jenseits der üblichen Bewertungen von gut und schlecht, hübsch und hässlich. So können sich einengende Denk- und Verhaltensmustern nach und nach auflösen und Kopf, Herz und Bauch können stärker in Einklang kommen. Alter, Kondition, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle. Die Abende sind als regelmäßige Übungsabende ohne große Anleitung gedacht. Zum tieferen Verständnis macht es Sinn, zusätzlich an Workshops oder Kursen teilzunehmen.

 

"Bring deine Psyche in Bewegung und sie wird sich selbst heilen"
Gabrielle Roth

 

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Bielefeld Neustädter Marienkirche
Mittwochs 20.00 - 22.00 mit Heera

12,- € /Abend 10er Karte 100,- €

ab 2019

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Köln Tanzfaktur
Donnerstags 20.00-22.00 mit Heera

 

Dortmund bodylanguage dance center 
Freitags 20.00 - 22.00 mit Heike oder Heera

12,- € /Abend 10er Karte 100,- €

ab 2019

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Termine 2018

03. & 17. Oktober

14. & 28. November

05. & 19. Dezember

 

Termine 2019

09. & 23. Januar

06. & 20. Februar

06. & 20. März

03. & 24 April

01. & 22. Mai

05. & 19. Juni

03. & 17. & 31. Juli

Termine 2018

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Termine 2018

07. & 28. September

12. & 19. Oktober

09. & *23. November

07. & 21. Dezember

 

*Der 23.11. ist gleichzeitig der offene Abend zum Workshop

Die Magie der 5 Rhythmen mit Anouk & Heera 15,- €

 

Termine 2019

11. & 25. Januar

08. & 22. Februar

08. & 22. März

12. & 26. April

17. & 31. Mai

14. & 28. Juni

12. & 26. Juli