"There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true.

Are you willing to listen with fascination?"   Gabrielle Roth
 

Sweat Your Prayers

SYP

 

Diese Abende sind als regelmäßige Übungsabende ohne große Anleitung gedacht. Zum tieferen Verständnis macht es Sinn, zusätzlich an Workshops, Waves oder Kursen teilzunehmen.

Die 5Rhythmen® sind eine Tanz- und Bewegungsmeditation. Sie besteht aus 5 verschiedenen Phasen. Einige sind ruhiger, andere sind dynamischer, zusammengesetzt folgen sie dem auf- und absteigenden Muster einer Welle („The Wave“). Dabei gibt es keine festen Schrittfolgen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Tanz zu finden und auszudrücken, jenseits der üblichen Bewertungen von gut und schlecht, hübsch und hässlich. So können sich einengende Denk- und Verhaltensmustern nach und nach auflösen und Kopf, Herz und Bauch können stärker in Einklang kommen. Alter, Kondition, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle.

 

"Bring deine Psyche in Bewegung und sie wird sich selbst heilen"
Gabrielle Roth

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Bielefeld Neustädter Marienkirche
Mittwochs 20.00 - 22.00 mit Heera

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Köln Tanzfaktur
Donnerstags 20.00-22.00 mit Heera

 

Dortmund bodylanguage dance center 
Freitags 20.00 - 22.00 mit Heike oder Heera

15,- €/Abend 10er Karte 120,- €

Termine 2019

04. & 18. September

02. & 16. Oktober

06. & 20. & 27. November

11. & 18. Dezember

Termine 2020

08. & 22. Januar

05. & 19. Februar

04. & 18. März

01. & 15. & 29. April

13. & 27. Mai

10. & 24. Juni

 

NEU IN BIELFELD AB NOVEMBER

Wave & Frühstück  mit Heera

TAO - Bielefeld Paulusstr. 8, Bielefeld

Sonntags 10.00-12.00 anschl. Frühstück

Termine 2019

15. August

weitere Termine mit anderen Lehrern, hier klicken

Termine 2019

06. & 27. September

04. & 18. Oktober

01. & 29. November

06. & 20. Dezember

Termine 2020

10. & 24. Januar

07. & 21. Februar

06. & 20. März

03. & 17. April

01. & 29. Mai

19. & 26. Juni